孕妇可以吃桑葚吗0

2019-09-14 08:57:50 来源: 无锡信息港

  时下正是桑葚成熟的季节,酸甜可口的桑葚挂满枝头,是很多人的心头爱!那么,孕妇能吃桑葚吗?一起来看看吧!

  时下正是成熟的季节,酸甜可口的桑葚挂满枝头,是很多人的心头爱!那么,孕妇能吃桑葚吗?一起来看看吧! 孕妇可以吃桑葚,但不宜多吃 桑葚含有丰富的糖类、、有机酸及矿物质等成分,具有补肝益肾、生津止渴、乌发明目、养颜等功效,已被国家卫生部列入“食药兼备”的名单,孕妇适量吃些桑葚有好处。 且桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。 熬桑葚膏时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒。 不过,桑葚性寒,所以,孕妇不宜多吃,贪多可能会出现等症状。 桑葚淀粉含量高,有的孕妇忌食。 清洗桑葚小技巧 由于桑葚表面凹凸不平,很难将缝隙里的脏东西洗干净。因此,建议洗桑葚时可先用自来水冲洗桑葚表面,再将其浸泡于淘米水或淡水中15分钟,过一会儿用清水洗净。 另外,洗桑葚时,注意不要把桑葚蒂摘掉,去蒂的桑葚如果放在水中浸泡,水中的脏东西可能会进入果实内部。

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