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大枣山楂苹果汤的做法

2018-11-08 09:41:03
大枣山楂苹果汤的做法 “大枣山楂苹果汤是非常适合在冬天吃的一道美食,它含有丰富的钾和果胶,以及有机酸和多酚类物质,还有大量类黄酮抗氧化物质,不仅健脾开胃还能消食化滞,是一道酸甜可口的健康甜点,老少皆宜,酸酸甜甜的喝上一碗,胃肠都变得舒服啦!” 食材明细 主料 苹果 1个 大枣 8个 山楂 8个 冰糖 适量 辅料 清水 适量 酸甜 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 大枣山楂苹果汤的做法步骤 1准备好食材。 2分别把苹果、大枣、和山楂清洗干净。 3去掉山楂的核和蒂部。 4大枣去掉核。 5苹果去核后切成小块。 6把山楂和大枣放入砂锅。 7加入没过山楂和大枣的水。 8煮开后加入苹果。 9大火转中小火煮20分钟左右。 10加入适量冰糖即可。 11酸甜可口的大枣山楂苹果汤。
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